Описание

Private Gym – это совокупность упражнений Кегеля с утяжелителем для мужчин, продолжительностью 8-недель. Для укрепления мышц, которые поддерживают и контролируют процессы эрекции, эякуляции. Отвечающими за сексуальную активность и выносливость. Тренажёр Private Gym поможет предотвратить развитие эректильной дисфункции, возникающей в результате ослабления мышц таза и способствует постепенному улучшению потенции.

В комплекте – программа упражнений на DVD, кольцо-утяжелитель для пениса и дополнительный магнитный утяжелитель для силовых упражнений.

Клинические результаты программы

Испытание проводилось Фондом эректильной дисфункции и контролировалось: Полом Нельсоном, Клиническим педагогом сексуальности и клиническим медицинским ассистентом, Mt. Синайский центр здоровья мужчин, Нью-Йорк.

• у 75% испытуемых улучшилась жесткость и продолжительность эрекции, а у остальных 25% эрекция улучшилась значительно;
• 90% испытывали повышенную интенсивность оргазма;
• 40% улучшили контроль эякуляции, у 25% контроль улучшился значительно;
• у 90% появилась уверенность в своих силах, повысилась сексуальная активность;
• 60% испытывали повышенное сексуальное удовольствие.
• 80% улучшили здоровье органов малого таза, простаты, контроль над мочеиспусканием.

Программа занятий подходит здоровым мужчинам для профилактики импотенции и повышения сексуальной активности. Также рекомендована на ранних стадиях эректильной дисфункции. У пожилых мужчин программа поможет бороться с возрастными изменениями, не только в сексуальной сфере, но и в плане здоровья органов малого таза. Отличный результат Private Gym дает при включении в программу реабилитации после удаления простаты, способствуя быстрому возвращению потенции.

Как работает программа?

Программа Private Gym укрепляет систему мышц, известных как «тазовое дно». Эти мышцы окружают основание пениса и формируют мышечный каркас нижней части таза. Существует два уровня мышц тазового дна:

Поверхностный слой мышц

Этот уровень отвечает за поддержание стойкой эрекции, увеличивая приток крови к пенису, и способен улучшить контроль за эякуляцией. При сжатии эти мышцы форсируют приток крови в пенис и позволяют дольше удерживать там кровь, что обеспечивает более стойкую, жесткую и продолжительную эрекцию. Поверхностные мышцы таза также отвечают за вывод спермы из пениса и за пульсирующее чувство во время оргазма. Другими словами, чем сильнее мышцы таза, тем быстрее и дольше сокращаются мышцы, что влияет на более яркий оргазм и большую силу эякуляции.

Глубинный слой мышц

Второй слой мышц тазового дна – это «глубинный слой», он помогает органам, которые опираются на него, включая мочевой пузырь, простату и прямую кишку. Мышцы глубинного слоя отвечают за контроль мочеиспускания и работы прямой кишкой и играют ключевую роль в поддержании здоровья простаты. Кроме того, глубокие мышцы таза поддерживают внутренние органы тела, такие как брюшная полость, спина и мышцы тазобедренного сустава. Эти мышцы укрепляют ваш торс и являются необходимыми для хорошего равновесия и осанки, и также поддержания здоровья спины. Другими словами, сильное тазовое дно способствует общему здоровью организма.

Упражнения

В первые недели нужно выполнять базовую программу, которая состоит из серии специальных упражнений на сжимание и разжимание мышц таза. Упражнения займут не более получаса, в случае необходимости их можно выполнять даже сидя в транспорте по пути на работу. После того, как мышцы окрепнут, вы перейдете к программе упражнений с отягощением, используя утяжелитель на пенис из комплекта. В конечном счете, ключевым фактором формирования сильных мышц любого типа является тренировка с нагрузкой.

Программа упражнений и тренажер Private Gym обеспечивают эффективную, правильную, точную и измеримую нагрузку, которая способствует наращиванию мышечной массы и увеличению циркуляции крови.

Комплект включает DVD с интерактивной программой занятий, специальное кольцо-утяжелитель для пениса, и дополнительный утяжелитель с фиксацией на основном кольце с помощью сильного магнита. Также в наборе сумка для хранения.